Là, il se préparait pour dormir, préparait sa couverture, il se défaisait de sa tenue du jour, qu’il suspendait. Il restait avec son vêtement de nuit et il passait sa main sur son lit, pour veiller à enlever tout obstacle. Ensuite, il se couvrait, sous le même drap que son épouse. Il prenait son siwak, qu’il laissait toujours près de son lit. Il se brossait les dents, puis commençait une discussion sur l’oreiller.
Une conversation de nuit, qu’il partageait avec son épouse, avec amour et joie. C’était alors un moment et un lien très fort pour le couple. Je te laisse ainsi imaginer la profondeur d’un dialogue que le Messager d’Allah ﷺ pouvait avoir avec son épouse, posés sur l’oreiller, la regardant tendrement, sous le même drap, dans la nuit, là où il ne pouvaient être dérangés.
Après la fatigue et les occupations de la journée, ils étaient alors au calme. Puis, il pouvait s’en suivre ensuite une relation intime, avec tous les codes des gentlemen, requis durant ce moment intense. Les ahadith et les récits de ses épouses nous rapportent beaucoup de détails sur la manière dont le Prophète ﷺ se comportait avec son épouse pendant ces moments intimes. Si son épouse était en période de menstrues, il était tout autant attentionné. S’il avait besoin de faire ses grandes ablutions avant de dormir, il les faisait, sinon il les faisait en se réveillant.
Ibn Kathir (Puisse Allah lui accorder Sa miséricorde) dit: «Les mœursdu Prophète (Bénédiction et salut soient sur lui) étaient marquées par l’abord facile et la mine toujours souriante; il plaisantait avec les membres de sa famille, se montrait doux à leur égard, dépensait généreusement à leur profit et ponctuait ses entretiens avec ses femmes de rires. Celles-ci se réunissaient chaque nuit dans la chambre de celle auprès de laquelle il devait passer la nuit. Parfois il partageait un repas avec elles. Après quoi chacune rentrait dans sa chambre. Il dormais avec sa femme dans la même couverture et en mettait l’extrémité sur ses épaules et restait vêtu d’un pagne.
Avant de s’endormir, il faisait ses invocations. Il se mettait sur le côté droit, la main droite sous la joue et s’embarquait une nuit de sommeil… Enfin, seulement la moitié ! Son épouse disait de lui qu’il avait une respiration lente, audible et très agréable.
Quelques pratiques avant de dormir conseillées par le Prophète que vous pouvez faire
1. Le Prophète a fait ses ablutions avant d’aller au lit
« Chaque fois que vous allez vous coucher, faites vos ablutions comme vous le faites pour la prière, puis allongez-vous sur le côté droit » (Sahih al-Bukhari 247 et Muslim 2710).
Le hadith du Messager ci-dessus nous conseille de faire les ablutions avant d’aller au lit. Si nous faisons habituellement les ablutions lorsque nous voulons prier, il s’avère que les ablutions deviennent également une pratique recommandée par le Prophète avant d’aller au lit. Désormais, vous pouvez faire des ablutions comme notre routine avant d’aller au lit.
2. Entraînez-vous avant d’aller au lit : récitez Ayat-al Kursi (le verset du Trône)
فَذَكَرَ الْحَدِيثَ فَقَالَ إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِىِّ لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ ، وَلاَ يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ
Signification : « Quand tu vas te coucher, récite Ayat-al-Kursi (Al-Baqarah 255), car alors il y aura un gardien d’Allah qui te protégera toute la nuit, et Satan ne pourra pas s’approcher de toi jusqu’à l’aube. » (Sahih al-Bukhari).
Bismillah , si nous continuons à prier et à demander protection, Allah SWT nous protégera toujours. En récitant le Verset du Trône, nos cœurs deviennent calmes et nous serons protégés pendant notre sommeil. Puissions-nous toujours appliquer la pratique avant d’aller au lit recommandée par le Prophète, en récitant le Verset du Trône avant d’aller au lit. Aamiin .
3. Réciter les sourates Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Naas
Le Prophète priait et demandait à Allah SWT de le protéger avant d’aller au lit. Nous pouvons suivre l’exemple de la récitation de sourates courtes afin que notre sommeil soit plus calme et que nous nous souvenions qu’Allah SWT nous protège toujours. Si nous n’y sommes pas encore habitués, commencez à vous appliquer à réciter de courtes sourates avant d’aller au lit et faites une alarme ou notez qu’avant d’aller au lit, nous devons réciter de courtes sourates.
4. Le Prophète a augmenté le Dhikr
Comme le rapporte le hadith d’Aisha (RA) qui signifie :
« Quand vous allez au lit, dites : « Allahu Akbar » (c’est-à-dire Allah est plus grand) 33 fois, « Al hamdu Li llah » (c’est-à-dire toutes les louanges à Allah) 34 fois, et « Subhan Allah » (c’est-à-dire Gloire à Allah) 33 fois. Cela est meilleur pour vous qu’un serviteur. » (Sahih al-Boukhari 5843).
Le Prophète Muhammad (saw) faisait toujours le dhikr et se rappelait de la grandeur d’Allah SWT. Même avant d’aller au lit, le Prophète faisait le dhikr et louait Allah SWT. Si le Prophète aime le dhikr, alors nous devons toujours suivre son comportement.
5. Le Prophète a conseillé de retarder le sommeil avant l’heure d’Isha
Dans l’explication du hadith rapporté d’Abou Barzah, « le Prophète (sallallahu ‘alayhi wasallam) n’aimait pas dormir avant la prière d’Isha et parler après. » (Sahih al-Bukhari 568 et Muslim 647).
La pratique du Prophète avant d’aller se coucher est de reporter le coucher avant l’heure d’Isha. Si une personne dort avant l’heure d’Isha, on craint qu’elle n’ait pas le temps d’accomplir la prière d’Isha ou qu’elle rate l’adoration obligatoire. En principe, le Prophète a recommandé cette pratique pour que nous ne rations pas la prière d’Isha.
6. Le Prophète a recommandé de nettoyer le lit
D’après le hadith rapporté par Abou Hourayra : « Quand l’un d’entre vous va se coucher, il doit secouer son lit avec l’intérieur de son drap, puis il doit dire : « Bismillah », car il ne sait pas ce qui lui est arrivé après lui. » (Sahih al-Boukhari 6320)
Le Prophète (saw) conseillait souvent à son peuple de maintenir la propreté dans divers aspects de la vie. De même, pendant le sommeil, le Prophète conseillait à son peuple de maintenir la propreté du lit. Si nous nous adaptons aux conditions de cette discussion, nous devons nettoyer notre lit pour le garder propre. Habituons-nous à maintenir la propreté avant de dormir.
7. Le Prophète a récité la prière du sommeil
Selon le hadith, « Abu Bakr ibn Abu Shayba nous a rapporté Waki’ d’après Sufyan d’après Abdul Malik ibn Umair d’après Rib’i d’Hudzaifah, il a dit : « Quand le prophète (que la paix soit sur lui) se couchait sur son lit (la nuit), il disait : « Allahumma bismika ahya wa bismika amut » (Ô Allah ! En Ton nom je vis et je meurs). Lorsqu’il se réveillait, il disait : « Louange à Allah qui nous a donné la vie après nous avoir fait mourir et c’est à Lui que nous retournerons. » (Sahih Abu Dawud 5049)
La pratique que nous devrions suivre avant d’aller au lit, selon le Prophète, est de réciter la prière « Allahumma bismika ahya wa bismika amut ». Nous appliquons ainsi réellement la sunnah du Prophète et nous nous soumettons à Allah SWT avec toutes Ses dispositions. En tant que serviteurs, même lorsque nous voulons dormir, nous devons toujours nous souvenir d’Allah SWT et toujours être conscients de revenir à Allah SWT.
Allah SWT nous invite à suivre la Sunnah du Prophète Muhammad (paix sur lui)
« Vous avez dans le Messager d’Allah un excellent modèle pour quiconque espère en Allah et au Jour dernier et invoque Allah fréquemment. »
Allah SWT nous a donné des instructions sur la façon de donner le bon exemple à travers le Prophète. Nous devons toujours suivre toutes les sunnah du Prophète et les appliquer dans notre vie quotidienne. J’espère que cet article pourra nous rendre plus enthousiastes à l’idée de pratiquer systématiquement la sunnah du Prophète.
Bismillah, si vous souhaitez augmenter la récompense de la bonté, vous pouvez également faire l’aumône à Dompet Dhuafa par le biais de programmes qui diffuseront la bonté. Syaa Allah, l’aumône que vous ferez comprend également le suivi de la sunnah du Prophète en accomplissant une mission pour être bénéfique aux autres.
